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Sport & Fitness - Allgemein

Um seine persönlichen Ziele im Sport zu erreichen ist es notwendig, auch die Ernährung als einer der wichtigsten Faktoren für die sportliche Leistungsfähigkeit miteinzubeziehen. Der kanadische Triathlet und Autor der „Vegan in Topform“-Reihe Brendan Brazier stellt mit der von ihm entwickelten Thrive-Diät ein veganes Ernährungskonzept zur effektiven Leistungssteigerung vor.
Wer zum Beispiel Kenntnisse über die richtigen Nährstoffe für einen Sportler und deren Quellen verfügt (wie das Superfood Amarant), ist auf Dauer leistungsfähiger.

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Leben mit einem Navy Seal/Jesse Itzler
Leben mit einem Navy Seal  von Jesse Itzler
31 Tage Training mit dem härtesten Mann der Welt
Der Titel wird voraussichtlich Anfang Juli 2019 wieder lieferbar sein.

296 Seiten, kart., Best.-Nr. 23443
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Das ultimative Läufertraining/Pete Magill / Thomas Schwartz / Melissa Breyer
Das ultimative Läufertraining  von Pete Magill / Thomas Schwartz / Melissa Breyer
Massgeschneiderte Fitness-Pläne für den Hobbylauf bis zum Ultramarathon schnell, ausdauernd und verletzungsfrei laufen

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Das neue Knietraining/Siegbert Tempelhof / Marcus Gnad / Daniel Weiss
Das neue Knietraining  von Siegbert Tempelhof / Marcus Gnad / Daniel Weiss
Schmerzfreie Kniegelenke, Beweglichkeit, Stabilität

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Die F-AS-T Formel 4.0/Wolfgang Feil, Dr. / Friederike Feil
Die F-AS-T Formel 4.0  von Wolfgang Feil, Dr. / Friederike Feil
Was erfolgreiche Sportler anders machen

239 Seiten, kart., Best.-Nr. 24583
CHF 22,40
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Blackroll Rücken/Kay Bartrow
Blackroll Rücken  von Kay Bartrow
Faszientraining gegen Rückenbeschwerden
Preissenkung von 19,99 €  auf jetzt 9,99 €

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Leseprobe: Training bei leichten BeschwerdenSachverzeichnisInhaltsverzeichnis
CHF 11,20 CHF 22,80
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FaYo Das Faszien-Yoga/Petra Bracht / Roland Liebscher-Bracht
FaYo Das Faszien-Yoga  von Petra Bracht / Roland Liebscher-Bracht
Die enorme Heilkraft des Bindegewebes nutzen - Von den bekannten Schmerzspezialisten - mit Übungs-DVD

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Survival Basics/Creek Stewart
Survival Basics  von Creek Stewart
365 Überlebenstechniken für den Ernstfall

304 Seiten, Tb, Best.-Nr. 22025
Leseprobe: Leseprobe 1
CHF 22,20
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Vegan in Topform/Brendan Brazier
Vegan in Topform  von Brendan Brazier
Der vegane Ernährungsratgeber für Höchstleistungen in Sport und Alltag - Die Thrive-Diät des berühmten kanadischen Triathleten
5. Auflage 2016

Superfoods und vegane Produkte auch bei uns erhältlich.


352 Seiten, geb., Best.-Nr. 14240
Leseprobe: Leseprobe 1   Video: VEGAN in Topform
CHF 29,20
Vegan in Topform: In den Warenkorb
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Vegan in Topform - Das Kochbuch/Brendan Brazier
Vegan in Topform - Das Kochbuch  von Brendan Brazier
200 pflanzliche Rezepte für optimale Leistung und Gesundheit
4. Auflage 2017

440 Seiten, geb., Best.-Nr. 14241
Leseprobe: Leseprobe 1sportdrink
CHF 32,90
Vegan in Topform - Das Kochbuch: In den Warenkorb
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Fit ohne Geräte/Joshua Clark / Mark Lauren
Fit ohne Geräte  von Joshua Clark / Mark Lauren
Trainieren mit dem eigenen Körpergewicht

Titel derzeit nicht lieferbar- Bestellungen werden vorgemerkt


208 Seiten, kart., Best.-Nr. 15563
Leseprobe: InhaltsverzeichnisLeseprobe 2
CHF 19,10
Fit ohne Geräte: In den Warenkorb
Thinner Leaner Stronger/Michael Matthews
Thinner Leaner Stronger  von Michael Matthews
Der einfache Weg zum ultimativen weiblichen Körper

400 Seiten, geb., Best.-Nr. 20737
Leseprobe: Leseprobe
CHF 22,20
Thinner Leaner Stronger: In den Warenkorb
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Vegan in Topform - Das Fitnessbuch/Brendan Brazier
Vegan in Topform - Das Fitnessbuch  von Brendan Brazier
Das vegane Trainingsprogramm für maximale Leistung und Gesundheit
Vegane Produkte und Superfoods auch bei uns erhältlich

272 Seiten, geb., Best.-Nr. 16047
Leseprobe: Leseprobe 1
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Vegan in Topform - Das Fitnessbuch: In den Warenkorb
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Arginin - Der natürliche Kraftstoff für Blut, Kreislauf und Gesundheit/Frank Jester
Arginin - Der natürliche Kraftstoff für Blut, Kreislauf und Gesundheit  von Frank Jester
3., überarbeitete Auflage

116 Seiten, kart., Best.-Nr. 17889
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CHF 14,50
Arginin - Der natürliche Kraftstoff für Blut, Kreislauf und Gesundheit: In den Warenkorb
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Funktionelles Krafttraining für Helden/Patrik Baboumian
Funktionelles Krafttraining für Helden  von Patrik Baboumian
Der natürlichste und effektivste Weg zu mehr Kraft und Muskelmasse

224 Seiten, geb., Best.-Nr. 19047
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Fit & gesund mit Kollagen/Ana Maria Lajusticia Bergasa
Fit & gesund mit Kollagen  von Ana Maria Lajusticia Bergasa
Wie das Protein unsere Knochen, Haut und Bindegewebe stärkt

80 Seiten, kart., Best.-Nr. 22698
CHF 13,40
Fit & gesund mit Kollagen: In den Warenkorb
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Funktionelles Mattentraining/Frank Thömmes
Funktionelles Mattentraining  von Frank Thömmes
Die besten Bodenübungen und -programme für das Fasziensystem, die Core-Muskulatur, den Beckenboden und Ihre Balance
2. Neuauflage 2015

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Praxisbuch Dehnen/Markus Arefi
Praxisbuch Dehnen  von Markus Arefi
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Finding Ultra/Rich Roll
Finding Ultra  von Rich Roll
Wie ich meine Midlife-Krise überwand und einer der fittesten Männer der Welt wurde

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Leseprobe: Leseprobe 1   Video: Nach dem RennenRich Roll - Interview
CHF 18,90
Finding Ultra: In den Warenkorb
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Beweg dich! Und dein Gehirn sagt Danke/Manuela Macedonia
Beweg dich! Und dein Gehirn sagt Danke  von Manuela Macedonia
Wie wir schlauer werden, besser denken und uns vor Demenz schützen

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Leseprobe: Leseprobe 1
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Faszien - kompakt/Gunda Slomka
Faszien - kompakt  von Gunda Slomka
Training für das Bindegewebe

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Leseprobe: Leseprobe 1
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Erfolgsfaktor Sauerstoff/Patrick McKeown
Erfolgsfaktor Sauerstoff  von Patrick McKeown
Wissenschaftlich belegte Atemtechniken, um die Gesundheit zu verbessern und die sportliche Leistung zu steigern

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Werde ein geschmeidiger Leopard/Kelly Starrett / Glen Cordoza
Werde ein geschmeidiger Leopard  von Kelly Starrett / Glen Cordoza
Die sportliche Leistung verbessern, Verletzungen vermeiden und Schmerzen lindern
Aktualisierte und erweiterte Ausgabe 2016

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Flossing - Wirksame Hilfe bei Schmerzen u. Verletzungen/Roland Kreutzer / Klaas Stechmann
Flossing - Wirksame Hilfe bei Schmerzen u. Verletzungen  von Roland Kreutzer / Klaas Stechmann
effektive Übungen zum Muskelaufbau

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Flossing - Wirksame Hilfe bei Schmerzen u. Verletzungen: In den Warenkorb
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Bigger Leaner Stronger/Michael Matthews
Bigger Leaner Stronger  von Michael Matthews
Muskelaufbau und Fettverlust ohne Hungern ohne komplizierte Trainingspläne
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Faszien in Bewegung - Gewebe des Lebens - 1 DVD/Gunda Slomka
Faszien in Bewegung - Gewebe des Lebens - 1 DVD  von Gunda Slomka

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Video: Faszien in Bewegung 2 - Trailer
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Faszien in Bewegung - Gewebe des Lebens - 1 DVD: In den Warenkorb
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Faszien-Fitness/Robert Schleip / Johanna Bayer
Faszien-Fitness  von Robert Schleip / Johanna Bayer
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19. erweiterte und überarbeitete Ausgabe

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Leseprobe: InhaltsverzeichnisLeseprobe 2
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Faszien-Fitness: In den Warenkorb
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FLEXI-BAR Body Plan - Die besten Übungen und Komplettprogramme für mehr Balance, Flexibilität, Stabilität, Kraft, Ausdauer/Frank Thömmes
FLEXI-BAR Body Plan - Die besten Übungen und Komplettprogramme für mehr Balance, Flexibilität, Stabilität, Kraft, Ausdauer  von Frank Thömmes

208 Seiten, kart., Best.-Nr. 16385
Leseprobe: Leseprobe 1
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FLEXI-BAR Body Plan - Die besten Übungen und Komplettprogramme für mehr Balance, Flexibilität, Stabilität, Kraft, Ausdauer: In den Warenkorb
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Stretching/Bob Anderson
Stretching  von Bob Anderson
Dehnübungen, die den Körper geschmeidig und gesund erhalten - Für jeden, jederzeit und überall auszuführen

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Leseprobe: Leseprobe 1
CHF 10,10
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Fit ohne Geräte für Frauen/Joshua Clark / Mark Lauren
Fit ohne Geräte für Frauen  von Joshua Clark / Mark Lauren
Trainieren mit dem eigenen Körpergewicht

160 Seiten, kart., Best.-Nr. 18455
Leseprobe: InhaltsverzeichnisLeseprobe 2
CHF 19,10
Fit ohne Geräte für Frauen: In den Warenkorb
nur noch wenige auf Lager, versandfertig innerhalb eines Werktages
Faszien-Krafttraining/Robert Schleip / Berengar Buschmann
Faszien-Krafttraining  von Robert Schleip / Berengar Buschmann
Optimal Muskeln aufbauen, die Figur definieren und Verletzungen vorbeugen das neue Gerätetraining nach dem Panther-Prinzip

304 Seiten, kart., Best.-Nr. 20813
CHF 28,10
Faszien-Krafttraining: In den Warenkorb
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