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Sport & Fitness - Allgemein

Um seine persönlichen Ziele im Sport zu erreichen ist es notwendig, auch die Ernährung als einer der wichtigsten Faktoren für die sportliche Leistungsfähigkeit miteinzubeziehen. Der kanadische Triathlet und Autor der „Vegan in Topform“-Reihe Brendan Brazier stellt mit der von ihm entwickelten Thrive-Diät ein veganes Ernährungskonzept zur effektiven Leistungssteigerung vor.
Wer zum Beispiel Kenntnisse über die richtigen Nährstoffe für einen Sportler und deren Quellen verfügt (wie das Superfood Amarant), ist auf Dauer leistungsfähiger.

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Das ultimative Läufertraining/Pete Magill / Thomas Schwartz / Melissa Breyer
Das ultimative Läufertraining  von Pete Magill / Thomas Schwartz / Melissa Breyer
Massgeschneiderte Fitness-Pläne für den Hobbylauf bis zum Ultramarathon schnell, ausdauernd und verletzungsfrei laufen
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Survival Basics/Creek Stewart
Survival Basics  von Creek Stewart
365 Überlebenstechniken für den Ernstfall

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Die F-AS-T Formel 4.0/Wolfgang Feil, Dr. / Friederike Feil
Die F-AS-T Formel 4.0  von Wolfgang Feil, Dr. / Friederike Feil
Was erfolgreiche Sportler anders machen
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239 Seiten, kart., Best.-Nr. 24583
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Das neue Knietraining/Siegbert Tempelhof / Marcus Gnad / Daniel Weiss
Das neue Knietraining  von Siegbert Tempelhof / Marcus Gnad / Daniel Weiss
Schmerzfreie Kniegelenke, Beweglichkeit, Stabilität

80 Seiten, geb., Best.-Nr. 18955
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Blackroll Rücken/Kay Bartrow
Blackroll Rücken  von Kay Bartrow
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FaYo Das Faszien-Yoga/Petra Bracht / Roland Liebscher-Bracht
FaYo Das Faszien-Yoga  von Petra Bracht / Roland Liebscher-Bracht
Die enorme Heilkraft des Bindegewebes nutzen - Von den bekannten Schmerzspezialisten - mit Übungs-DVD

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Vegan in Topform - Das Kochbuch/Brendan Brazier
Vegan in Topform - Das Kochbuch  von Brendan Brazier
200 pflanzliche Rezepte für optimale Leistung und Gesundheit
4. Auflage 2017

440 Seiten, geb., Best.-Nr. 14241
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Arginin - Der natürliche Kraftstoff für Blut, Kreislauf und Gesundheit/Frank Jester
Arginin - Der natürliche Kraftstoff für Blut, Kreislauf und Gesundheit  von Frank Jester
3., überarbeitete Auflage

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Arginin - Der natürliche Kraftstoff für Blut, Kreislauf und Gesundheit: In den Warenkorb
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Vegan in Topform/Brendan Brazier
Vegan in Topform  von Brendan Brazier
Der vegane Ernährungsratgeber für Höchstleistungen in Sport und Alltag - Die Thrive-Diät des berühmten kanadischen Triathleten
5. Auflage 2016

Superfoods und vegane Produkte auch bei uns erhältlich.


352 Seiten, geb., Best.-Nr. 14240
Leseprobe: Leseprobe 1   Video: VEGAN in Topform
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Thinner Leaner Stronger/Michael Matthews
Thinner Leaner Stronger  von Michael Matthews
Der einfache Weg zum ultimativen weiblichen Körper

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Leseprobe: Leseprobe
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Vegan in Topform - Das Fitnessbuch/Brendan Brazier
Vegan in Topform - Das Fitnessbuch  von Brendan Brazier
Das vegane Trainingsprogramm für maximale Leistung und Gesundheit
Vegane Produkte und Superfoods auch bei uns erhältlich

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Leben mit einem Navy Seal/Jesse Itzler
Leben mit einem Navy Seal  von Jesse Itzler
31 Tage mit David Goggins, dem härtesten Mann der Welt
Erscheint voraussichtlich im März 2019.
Vorbestellungen werden gerne entgegengenommen. 

296 Seiten, kart., Best.-Nr. 23443
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Fit & gesund mit Kollagen/Ana Maria Lajusticia Bergasa
Fit & gesund mit Kollagen  von Ana Maria Lajusticia Bergasa
Wie das Protein unsere Knochen, Haut und Bindegewebe stärkt

80 Seiten, kart., Best.-Nr. 22698
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Praxisbuch Dehnen/Markus Arefi
Praxisbuch Dehnen  von Markus Arefi
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Finding Ultra/Rich Roll
Finding Ultra  von Rich Roll
Wie ich meine Midlife-Krise überwand und einer der fittesten Männer der Welt wurde
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Stretching/Bob Anderson
Stretching  von Bob Anderson
Dehnübungen, die den Körper geschmeidig und gesund erhalten - Für jeden, jederzeit und überall auszuführen

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Funktionelles Krafttraining für Helden/Patrik Baboumian
Funktionelles Krafttraining für Helden  von Patrik Baboumian
Der natürlichste und effektivste Weg zu mehr Kraft und Muskelmasse

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Bigger Leaner Stronger/Michael Matthews
Bigger Leaner Stronger  von Michael Matthews
Muskelaufbau und Fettverlust ohne Hungern ohne komplizierte Trainingspläne
der natürliche Weg zum idealen Männerkörper

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Fit ohne Geräte/Joshua Clark / Mark Lauren
Fit ohne Geräte  von Joshua Clark / Mark Lauren
Trainieren mit dem eigenen Körpergewicht

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Leseprobe: InhaltsverzeichnisLeseprobe 2
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Fit ohne Geräte für Frauen/Joshua Clark / Mark Lauren
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Trainieren mit dem eigenen Körpergewicht

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Beweg dich! Und dein Gehirn sagt Danke/Manuela Macedonia
Beweg dich! Und dein Gehirn sagt Danke  von Manuela Macedonia
Wie wir schlauer werden, besser denken und uns vor Demenz schützen

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Faszien-Fitness/Robert Schleip / Johanna Bayer
Faszien-Fitness  von Robert Schleip / Johanna Bayer
Vital, elastisch, dynamisch in Alltag und Sport
Blackroll auch bei uns erhältlich!
19. erweiterte und überarbeitete Ausgabe

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Die neue Knieschule/Joachim Grifka
Die neue Knieschule  von Joachim Grifka
Selbsthilfe bei Schmerzen und Beschwerden

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Flossing - Wirksame Hilfe bei Schmerzen u. Verletzungen/Roland Kreutzer / Klaas Stechmann
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FLOSSING/Ahlhorn, Andreas / Derigs, Oliver
FLOSSING  von Ahlhorn, Andreas / Derigs, Oliver
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Die Laufbibel/Matthias Marquardt
Die Laufbibel  von Matthias Marquardt
Das Standardwerk zum gesunden Laufen

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Thinner Leaner Stronger - Mängelexemplar/Michael Matthews
Thinner Leaner Stronger - Mängelexemplar  von Michael Matthews
Der einfache Weg zum ultimativen weiblichen Körper
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Thinner Leaner Stronger - Mängelexemplar: In den Warenkorb
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Funktionelles Mattentraining/Frank Thömmes
Funktionelles Mattentraining  von Frank Thömmes
Die besten Bodenübungen und -programme für das Fasziensystem, die Core-Muskulatur, den Beckenboden und Ihre Balance
2. Neuauflage 2015

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Leseprobe: Leseprobe 1
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Funktionelles Mattentraining: In den Warenkorb
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Faszien - kompakt/Gunda Slomka
Faszien - kompakt  von Gunda Slomka
Training für das Bindegewebe

272 Seiten, kart., Best.-Nr. 20487
Leseprobe: Leseprobe 1
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Werde ein geschmeidiger Leopard/Kelly Starrett / Glen Cordoza
Werde ein geschmeidiger Leopard  von Kelly Starrett / Glen Cordoza
Die sportliche Leistung verbessern, Verletzungen vermeiden und Schmerzen lindern
Aktualisierte und erweiterte Ausgabe 2016

480 Seiten, geb., Best.-Nr. 20525
Leseprobe: InhaltsverzeichnisEinleitung
CHF 39,90
Werde ein geschmeidiger Leopard: In den Warenkorb
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