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Sport & Fitness - Allgemein

Um seine persönlichen Ziele im Sport zu erreichen ist es notwendig, auch die Ernährung als einer der wichtigsten Faktoren für die sportliche Leistungsfähigkeit miteinzubeziehen. Der kanadische Triathlet und Autor der „Vegan in Topform“-Reihe Brendan Brazier stellt mit der von ihm entwickelten Thrive-Diät ein veganes Ernährungskonzept zur effektiven Leistungssteigerung vor.
Wer zum Beispiel Kenntnisse über die richtigen Nährstoffe für einen Sportler und deren Quellen verfügt (wie das Superfood Amarant), ist auf Dauer leistungsfähiger.

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Vegan in Topform/Brendan Brazier
Vegan in Topform  von Brendan Brazier
Der vegane Ernährungsratgeber für Höchstleistungen in Sport und Alltag - Die Thrive-Diät des berühmten kanadischen Triathleten
6. Auflage ab 3.07.2020

Superfoods und vegane Produkte auch bei uns erhältlich.


400 Seiten, geb., Best.-Nr. 14240
Leseprobe: Leseprobe 1   Video: VEGAN in Topform
CHF 28,30
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Das neue Knietraining/Siegbert Tempelhof / Marcus Gnad / Daniel Weiss
Das neue Knietraining  von Siegbert Tempelhof / Marcus Gnad / Daniel Weiss
Schmerzfreie Kniegelenke, Beweglichkeit, Stabilität

80 Seiten, geb., Best.-Nr. 18955
Bestseller
in Sport & Fitness
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Knieschmerzen selbst behandeln/Roland Liebscher-Bracht
Knieschmerzen selbst behandeln  von Roland Liebscher-Bracht
Mit der Liebscher-Bracht-Methode

128 Seiten, kart., Best.-Nr. 25257
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FaYo Das Faszien-Yoga/Petra Bracht / Roland Liebscher-Bracht
FaYo Das Faszien-Yoga  von Petra Bracht / Roland Liebscher-Bracht
Die enorme Heilkraft des Bindegewebes nutzen - Von den bekannten Schmerzspezialisten - mit Übungs-DVD

256 Seiten, kart., Best.-Nr. 21317
Leseprobe: Leseprobe 1
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Deutschland hat Rücken/Roland Liebscher-Bracht
Deutschland hat Rücken  von Roland Liebscher-Bracht
Wie es so weit kommen konnte. Warum jetzt Schluss damit ist. Was Sie selbst dagegen tun können - Mit unseren besten Selbsthilfeübungen für zu Hause

400 Seiten, Tb, Best.-Nr. 24288
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Blackroll Rücken/Kay Bartrow
Blackroll Rücken  von Kay Bartrow
Faszientraining gegen Rückenbeschwerden
Preissenkung von 19,99 €  auf jetzt 9,99 €

128 Seiten, kart., Best.-Nr. 20242
Leseprobe: Training bei leichten BeschwerdenSachverzeichnisInhaltsverzeichnis
CHF 10,60 CHF 21,30
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Vegan in Topform - Das Fitnessbuch/Brendan Brazier
Vegan in Topform - Das Fitnessbuch  von Brendan Brazier
Das vegane Trainingsprogramm für maximale Leistung und Gesundheit
Vegane Produkte und Superfoods auch bei uns erhältlich

272 Seiten, geb., Best.-Nr. 16047
Leseprobe: Leseprobe 1
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Vegan in Topform - Das Kochbuch/Brendan Brazier
Vegan in Topform - Das Kochbuch  von Brendan Brazier
200 pflanzliche Rezepte für optimale Leistung und Gesundheit
4. Auflage 2017

440 Seiten, geb., Best.-Nr. 14241
Leseprobe: Leseprobe 1sportdrink
CHF 30,90
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Die F-AS-T Formel 4.0/Wolfgang Feil, Dr. / Friederike Feil
Die F-AS-T Formel 4.0  von Wolfgang Feil, Dr. / Friederike Feil
Was erfolgreiche Sportler anders machen

239 Seiten, kart., Best.-Nr. 24583
CHF 21,70
Die F-AS-T Formel 4.0: In den Warenkorb
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Funktionelles Krafttraining für Helden/Patrik Baboumian
Funktionelles Krafttraining für Helden  von Patrik Baboumian
Der natürlichste und effektivste Weg zu mehr Kraft und Muskelmasse

224 Seiten, geb., Best.-Nr. 19047
Leseprobe: Leseprobe 1
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Ischias & ISG-Schmerzen selbst behandeln/Roland Liebscher-Bracht
Ischias & ISG-Schmerzen selbst behandeln  von Roland Liebscher-Bracht
Bei Ischialgie, ISG- und Piriformis-Syndrom, Gesäßschmerzen

128 Seiten, kart., Best.-Nr. 25258
Leseprobe: Leseprobe 1
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Pack dein perfektes Bug out Bag/Creek Stewart
Pack dein perfektes Bug out Bag  von Creek Stewart
Der 72-Stunden-Survival-Rucksack

240 Seiten, kart., Best.-Nr. 24319
Leseprobe: Leseprobe 1
CHF 20,90
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Rolle dich schmerzfrei/Petra Bracht / Roland Liebscher-Bracht
Rolle dich schmerzfrei  von Petra Bracht / Roland Liebscher-Bracht
Das Faszien-Rollen nach Liebscher & Bracht

176 Seiten, kart., Best.-Nr. 25259
Leseprobe: Leseprobe 1
CHF 14,10
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Survival Basics/Creek Stewart
Survival Basics  von Creek Stewart
365 Überlebenstechniken für den Ernstfall

304 Seiten, Tb, Best.-Nr. 22025
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CHF 21,40
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Faszien-Fitness/Robert Schleip / Johanna Bayer
Faszien-Fitness  von Robert Schleip / Johanna Bayer
Vital, elastisch, dynamisch in Alltag und Sport
Blackroll auch bei uns erhältlich!
1. Auflage 2019

250 Seiten, Tb, Best.-Nr. 24452
Leseprobe: InhaltsverzeichnisLeseprobe 2
CHF 21,60
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Leben mit einem Navy Seal/Jesse Itzler
Leben mit einem Navy Seal  von Jesse Itzler
31 Tage Training mit dem härtesten Mann der Welt
Soeben erschienen.

296 Seiten, kart., Best.-Nr. 23443
Leseprobe: Leseprobe 1
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Das ultimative Läufertraining/Pete Magill / Thomas Schwartz / Melissa Breyer
Das ultimative Läufertraining  von Pete Magill / Thomas Schwartz / Melissa Breyer
Massgeschneiderte Fitness-Pläne für den Hobbylauf bis zum Ultramarathon schnell, ausdauernd und verletzungsfrei laufen

464 Seiten, geb., Best.-Nr. 23274
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CHF 26,90
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Fit ohne Geräte/Joshua Clark / Mark Lauren
Fit ohne Geräte  von Joshua Clark / Mark Lauren
Trainieren mit dem eigenen Körpergewicht

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208 Seiten, kart., Best.-Nr. 15563
Leseprobe: InhaltsverzeichnisLeseprobe 2
CHF 18,50
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Erfolgsfaktor Sauerstoff/Patrick McKeown
Erfolgsfaktor Sauerstoff  von Patrick McKeown
Wissenschaftlich belegte Atemtechniken, um die Gesundheit zu verbessern und die sportliche Leistung zu steigern

400 Seiten, Tb, Best.-Nr. 23722
CHF 21,60
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Fit & gesund mit Kollagen/Ana Maria Lajusticia Bergasa
Fit & gesund mit Kollagen  von Ana Maria Lajusticia Bergasa
Wie das Protein unsere Knochen, Haut und Bindegewebe stärkt

80 Seiten, kart., Best.-Nr. 22698
CHF 12,60
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Das große Laufbuch/Herbert Steffny
Das große Laufbuch  von Herbert Steffny
Alles, was man zum Laufen wissen muss
9. aktualisierte und erweiterte Neuauflage 2019

448 Seiten, Tb, Best.-Nr. 17909
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Fit ohne Geräte - Tagebuch/
Fit ohne Geräte - Tagebuch 
Das Tagebuch zur 90-Tage-Challenge

112 Seiten, kart., Best.-Nr. 19481
Leseprobe: Leseprobe 1
CHF 5,40
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Stretching/Bob Anderson
Stretching  von Bob Anderson
Dehnübungen, die den Körper geschmeidig und gesund erhalten - Für jeden, jederzeit und überall auszuführen

416 Seiten, kart., Best.-Nr. 18451
Leseprobe: Leseprobe 1
CHF 9,50
Stretching: In den Warenkorb
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Fit ohne Geräte für Frauen/Joshua Clark / Mark Lauren
Fit ohne Geräte für Frauen  von Joshua Clark / Mark Lauren
Trainieren mit dem eigenen Körpergewicht

160 Seiten, kart., Best.-Nr. 18455
Leseprobe: InhaltsverzeichnisLeseprobe 2
CHF 18,50
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Thinner Leaner Stronger/Michael Matthews
Thinner Leaner Stronger  von Michael Matthews
Der einfache Weg zum ultimativen weiblichen Körper

400 Seiten, geb., Best.-Nr. 20737
Leseprobe: Leseprobe
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Finding Ultra/Rich Roll
Finding Ultra  von Rich Roll
Wie ich meine Midlife-Krise überwand und einer der fittesten Männer der Welt wurde

384 Seiten, geb., Best.-Nr. 16712
Leseprobe: Leseprobe 1   Video: Nach dem RennenRich Roll - Interview
CHF 18,30
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Die Bewegungs-Docs - Bewegung als Medizin/Melanie Hümmelgen / Christian Sturm / Helge Riepenhof
Die Bewegungs-Docs - Bewegung als Medizin  von Melanie Hümmelgen / Christian Sturm / Helge Riepenhof
Schritt für Schritt gesund und fit werden

176 Seiten, geb., Best.-Nr. 25550
Leseprobe: Leseprobe 1
CHF 26,40
Die Bewegungs-Docs - Bewegung als Medizin: In den Warenkorb
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Funktionelles Mattentraining/Frank Thömmes
Funktionelles Mattentraining  von Frank Thömmes
Die besten Bodenübungen und -programme für das Fasziensystem, die Core-Muskulatur, den Beckenboden und Ihre Balance
2. Neuauflage 2015

160 Seiten, kart., Best.-Nr. 18200
Leseprobe: Leseprobe 1
CHF 18,40
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Praxisbuch Dehnen/Markus Arefi
Praxisbuch Dehnen  von Markus Arefi
Preissenkung von 29,99 € auf 19,99 €

240 Seiten, kart., Best.-Nr. 19363
CHF 21,70 CHF 31,90
Praxisbuch Dehnen: In den Warenkorb
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Fit ohne Geräte/Lauren M / Galinski J
Fit ohne Geräte  von Lauren M / Galinski J
Die 90-Tage-Challenge für Männer
1. Auflage 2019

192 Seiten, Tb, Best.-Nr. 24682
Leseprobe: InhaltsverzeichnisLeseprobe 2
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Fit ohne Geräte: In den Warenkorb
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