Alfonso Losa: Der Schauspieler und Qigong-Lehrer zeigt Qigong für Einsteiger
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Lust auf Qigong - mit Alfonso LosaDie 8 Brokate - Übungen für Körper, Geist und Seele Seit über zehn Jahren beschäftigt sich der beliebte Schauspieler Alfonso Losa (u.a. ARD-Serie Sturm der Liebe, Marienhof) mit Qigong. Als langjähriger Schüler unter dem Zen-Mönch, TCM-Arzt und Qigong-Lehrer Dokuho erlernte er diese effiziente Methode zur ganzheitlichen Gesunderhaltung. Dass Alfonso mit Herz und Seele bei der Sache ist, zeigt seine erfrischende erste DVD mit den 8 Brokaten (chinesisch Ba Duan Jin), ein beliebtes Übungssystem aus dem Qigong, das alle Organssysteme anspricht und für Einsteiger ideal ist. Die Kulisse dafür ist atemberaubend: Auf einem Felsplateau über dem Atlantik zeigt der 41-Jährige acht meditativ anmutende Bewegungsfolgen aus dem Fernen Osten. Die Übungen sind leicht im Alltag nachzumachen, egal wie alt oder beweglich man ist.Mit langsamen, fließenden Bewegungen, bewusster Atmung und zentriertem Geist wird das Qi angereichert und im Körper zum Fließen gebracht. Blockaden werden gelöst. Somit dient Qigong sehr effizient zur Prophylaxe von körperlichen oder seelischen Beschwerden bzw. wenn diese bereits vorhanden sind, kann man mit Qigong den natürlichen Heilungsprozess unterstützen. Qigong ist Teil der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) und eine wissenschaftlich anerkannte Bewegungs- und Atemlehre. Der gesundheitliche Nutzen zeigt sich besonders bei Bluthochdruck, Stressbewältigung, Rückenbeschwerden oder vegetativen Beschwerden wie Schlafstörungen oder Konzentrationsmangel. |
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Alfonso LosaNeben seiner Schauspielkarriere verfolgt Alfonso Losa, bekannt aus den beliebten TV-Serien Sturm der Liebe, Marienhof uvm, einen ganzheitlichen Weg. Nach regelmäßigen Indienaufenthalten, Meditationspraxis, persönlichen Satsangs, z. B. bei Ramesh Balsekar wie auch eigenständigen Studien fernöstlicher Philosophien und Heilmethoden, liegt seine Praxis heute in der täglichen Ausübung von Qigong und Meditation. So erfährt Alfonso seit 2005 eine langjährige Ausbildung im Qigong bei dem ehemaligen Zen-Mönch, TCM-Arzt und Qigong-Lehrer Dokuho im renommierten Zentrum für Zen und Qigong in München. Mittlerweile ist Alfonso Losa zertifizierter Qigong-Lehrer. |
Die DVD |
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€ 14,90
ca. 55 Min. In den Warenkorb |
