Ein Leitfaden für Gesundheitsbewußte mit interessanten Beiträgen zu den Themen - Ernährung, Bewegung und positives Denken. Es gibt Antworten auf Fragen zum gesunden Schlafen, den Themen Elektrosmog, natürliche Bekleidung und Körperpflege und viele andere gute Tipps. Das Buch erscheint bereits in der 9. Auflage und wurde auch in der Fernsehserie "Fliege"vorgestellt.

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